男士头发油怎么办 夏季男士洗发护发守则告别油头

一、男士头发油怎么办

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头发太油怎么办呢？对于很多男士来说，头发太油和脸上太油都是让人非常困扰的。油性发质是最难护理的，很多人感觉到头皮油腻就会直接购买强效的系法产品，希望可以将头皮上多余的油脂都彻底的清洗干净，但是事实上这样的做法却只会导致原本干性的头皮缺水更加严重，更刺激出油。因此，护理油性发质一定要学会正确的处理方法，弄清楚自己的头皮属性才能对症下药。

如何对抗油性发质呢？

油性发质的男士们，在选择洗发精的时候要如何选择呢？专家建议，不能只按照自己的头发状态，例如毛躁还是油亮而选择洗发精，正确的做法应该是先搞清楚自己的头皮的属性，究竟是中性、干性还是油性。

除了，洗发水要有所选择之外，护发素同样也需要选择。但是护发素的选购则和洗发水有所不同，先要观察一下自己的发丝，尤其是发尾的质量去选择什么功效的护发素。

另外，油性发质的人不能使用高温加热头发，或者在头皮上涂抹滋养干燥发丝的产品之后一起高温蒸头，这样的护理方式对于油性发质的人来说只会导致头皮毛细孔张大，吸收过量的营养成分，导致头皮营养过剩，容易出现头皮发炎的问题。

油性发质的人，由于油脂分泌较为旺盛，所以建议使用一些有杀菌、抑菌和去油功效的洗发产品，一定程度上可以舒缓头皮的感染和发痒问题。另外不怕麻烦的男士还可以将适量的茶树精油滴上1、2滴在洗发水或者护发素中一起使用，消炎效果会更加明显。

建议油性发质的人可以在早上洗头，因为晚上睡觉的时候头发会分泌出较多的油脂，所以早上清洗干净可以让头皮一整天都可以保持干爽和清洁，不会有油腻腻的感觉。另外，不宜经常洗头，清洁过度只是刺激油脂分泌更加的旺盛，头发越来越油腻，同时还会损害脱皮的健康。

除此之外，日常的饮食还应该要注重清淡，过于油腻、刺激性高的食物不宜多吃。而新鲜的水果蔬菜等则可以多食用，保证营养的均衡吸收，养成良好的生活作息习惯，早睡早起，保证每天能够有充足的睡眠时间。

二、夏季男士洗发护发守则告别油头

男士头发油怎么办 夏季男士洗发护发守则告别油头

夏季气候干燥、日晒猛烈，要想远离头发粗糙和头屑困扰，保持头发清洁和深层滋养必不可少。同时尽量减少户外运动，须知道头发也要防晒哦！

1. 避免染烫

为了造型的需要，不少男士需要经常染烫头发，不过在夏季需要尽量减少或避免染烫头发的次数，因为染烫属于热造型处理，无论染烫发剂还是高温都会对头发造成难以挽回的伤害，甚至会损伤头皮毛囊，让发质深层受损，让原本就脆弱敏感的头皮出现过敏脱皮等严重反应。

2. 减少洗发

不少男士选择在每天洗澡的时候一起洗发，不过我们还是建议你在夏天没有必要每天都冲洗头发，以免过度洗走头部油脂，让头皮变得更加干燥，另外如果每次洗发冲洗不够彻底，洗发液残留物也会沉积在头皮上，堵塞毛囊，导致头屑问题加重。建议你选用温和滋润型洗发露，最好配合护发素一起使用。洗发后尽量避免热吹风机烘烤，短发的男士自然晾干即可。

3. 定期修剪

厚密的长发需要更多的护理和修剪，否则不但发型很容易变形，头发也会因为护理不当受到一定的伤害，比如清洗不到位，吹干不彻底等。应至少每个月找造型师修剪一次，定期修剪不但能保持发型，还能刺激头发生长，防止发梢分叉。另外夏季造型发胶类产品尽量少用，尤其是喜欢戴帽子的男士，本来透气性就不好，如果过多使用发胶会让头发无法呼吸。

4. 深度护理

不妨每周在家中可以做一次深度的头发护理，舒缓头皮压力，促进血液循环，帮助头发生长。

5. 阳光防晒

夏季日照相对更强烈，而且较为干燥，对头发造成双重伤害。因此如果要长时间进行户外活动，最好在出门前抹上免洗护发素，而且需要选择含有SPF成分的产品，它能在头发周围形成保护膜，降低紫外线的伤害，减少头发水分的流失。

6. 注意饮食

饮食对头发的护理也很重要。缺乏营养的头发看起来一定是枯黄无光泽的，必要的蛋白质和多种维生素能让秀发保持光泽和强韧，因此蔬菜与水果，以及肉蛋奶类都是滋养头发营养的理想来源，不少黑色食物也有护发的功效，比如：黑芝麻、黑豆、紫菜、甘蓝菜等。另外在干燥的夏季，身体和皮肤都容易缺水，所以注意补充水分也是保持头发健康的必要前提。

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