1.睡觉的时候不要把手机放在枕边。
2.不要把手机挂在胸前。
3.下雨打雷时不要在外面使用手机。
4.不要在手机充电的时候打电话。
就想到这么多，下面从网上找的一些不建议使用手机的人群你也可以看一下，特别是安装了心脏起搏器的老人，建议不要使用。
哪些老年人不宜长时间使用手机
(1)严重神经衰弱者：长时间使用手机可能引发失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁易怒等，从而加重病情。
(2)白内障患者：长时间使用手机手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿，会加重白内障患者的病情。
(3)心脏病患者：实验证明，手机的电磁波可使心电图显示异常。使用心脏起搏器的人也要注意，手机可能对心脏起搏器的工作有影响。装有心脏监视器者，用手机可能影响监测结果，导致误诊。
(4)甲亢和糖尿病患者：由于甲亢、糖尿病都属于内分泌失调性疾病，而手机发出的电磁波可能导致内分泌紊乱，因而这类患者最好不用手机。
(5)癫痫病患者：手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4-6倍，可诱发癫痫发作。
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