夏天准妈妈可以用空调或电扇吗

盛夏来临，吹空调是热门的消暑之道。身怀六甲的孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求格外敏感，一旦吹出病来，病在一身，伤及两人，于是有人提出，孕妇应远离空调。可炎炎夏日，普通人都难以抗拒空调的凉意，负重在身的孕妇却只能冷热自抗，怕只怕还没“冻”出病来，就要“热”出事儿啦!那孕妇到底能不能吹空调?怎么做才能保护好自己和宝宝?据专家介绍，身体再强健的人，吹空调也要注意时间的长短和温度的高低，体质特殊的孕妇自然要特别注意环境冷热差对身体可能带来的负面影响，但是不用特别避讳吹空调。夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。空调只要吹得得当还是很有好处的。

以前人们连吹风扇的条件都没有，家人为了给孕妇消暑，只能用扇子不停扇风，扇子扇出的风虽然不容易伤人，但人们依然很慎重地选取扇子的式样和扇风时的力度，尽量保持孕妇吹到的是“柔”风。

有人提出风扇吹的“热风”比空调制造的“冷气”更适合孕妇，但是吹风扇也会使受吹的部位血管收缩，未吹到的部位血管舒张，为了调节全身体温达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，时间稍长，也会引起头晕、头痛等症状。孕妇本身易疲劳，吹电风扇时间长了，虽然感觉凉快，但疲劳症状会进一步加重。人们认为孕妇不能吹空调的理由是，打开空调后，由于房间门窗要紧闭，因此室内空气质量会降低，孕妇的新陈代谢快，长时间在有空调的房间停留，会头痛，头晕。而且空调房间与室外有一定温差，易使孕妇感冒，感冒后不可避免要打针或者用药，就会对胎儿的正常发育造成难以预料的影响。

对此，专家建议：在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。

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