床垫多久换比较好？

•早上起床时的身体感受

如果您在经过一晚的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等症状时，在排除身体的疲劳、疾病的原因，应该检查一下您所睡的床垫。一张适合您的床垫可以让您得到身心的放松和体力的恢复；反之，一张不适合您的床垫将潜移默化地影响您的健康。

•睡眠醒来时间的变化

如果您在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：您现在比一年前早上醒来的时间提早了很多，您应该检查您的床垫，是否由于床垫使用时间较长或质量问题，不能正确支撑您的身体，从而导致床垫舒适程度的降低。

•睡眠感受的对比

如果您在旅游、出差等情况下，偶然发现您睡的床垫比您一直使用的床垫更舒适，您的睡眠比您在家中的睡眠质量好，那么，您原来的床垫应及早的更换。只有良好的睡眠，才会有健康的身体。

•床垫外观

定期检查床垫的外观，出现明显的破损、不可恢复的较大凹陷以及难以清除的污迹的时候，为了您的睡眠，更为了您的健康，您应该更换一张新的、适合您的床垫。

怎样选择床垫

•购买床垫的四个要点

如果您需要选购一张床垫，应该从床垫的舒适性、支撑感、尺寸和耐久性四个方面详细了解，并且结合自己的生理特点、睡眠习惯挑选一张适合自己的优质床垫。

•测试床垫

没有比亲自躺在床上试验更好的代用方法，你应该用你习惯的、更喜欢的、与平时相同睡眠姿势试睡床垫。

平躺在床垫上，感受身体各个部位，尤其是背部和腰部的承托力和支撑感；然后侧卧同样感受身体背部和腰部的承托力和支撑感；最后将身体置于平时习惯的睡眠姿态，经过多次的翻身转动感受床垫带给您的舒适与承托。

如果您要购买一张双人床，最好能和您的同伴一同试睡，两个人同时体会床垫的软硬度，以及床垫规格尺寸的适合程度。更重要的是床垫带给两个人睡眠的舒适性。

保养常识

1. 使用床垫前必须将包装袋除去，令床垫呼吸到新鲜空气。

2.将您的床垫每隔三个月按时翻转及头尾对调一次，让床垫均匀受力。喜临门床垫是专为人体舒适睡眠而设计与使用，床垫表面经睡眠后而显示之身体曲线凹痕，为正常之人体压痕现象，绝非结构上出现问题。

3.每星期应将床单除去数小时，因喜临门床垫拥有良好的通风透气系统，能确保床垫经常保持干爽及卫生，也令您的睡眠舒适更健康。

4.使用床垫应选择适当的喜临门床托（或床架），以确保得到全面平整的支撑，亦有助于防止床垫凹陷或损坏。

5.确保床座脚轮锁紧，同时应该定期检查，以防松脱。

家居文化

随着生活水平的提高，人们的居住环境得到极大地改善，人们在选购住房时考虑了诸多因素，例如：交通的便利、小区的绿化、房屋的格局、物业的管理等等，同时，每个人对自己的家都会精心装修，花费了较大的费用和精力。在所有的硬件装修好之后，我们会发现还需要很多的软家具和软装饰的配合，才能真正体现家居环境的舒适和温馨。

市场上有数不胜数的床具品牌、床垫品种，如何选择却让人头疼，床垫的选择应该围绕四个重点：一是舒适性；二是支撑；三是尺寸；四是耐久性。好的床具产品在上述四个方面都有着充分的体现。

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