早上起床叠被子好不好?起床不宜马上叠被子!

不少人习惯于起床后马上叠被子,认为这是一种生活规律的好习惯。但这却并不是一种科学的生活习惯,会对健康造成威胁。

人在睡眠中,尽管机体活动处于不活跃状态,但是皮肤却会排出大量的水蒸气和汗液,其中含有盐分和多种化学成分,对人体有不利的影响。被子吸收了人体排出的这些物质后会不同程度地受潮变湿,如果在早上起床后立即叠被,这些吸附在被子中的物质会被捂在被子里,无法散发出去,在人晚上睡觉的时候就会侵害人体。而且,如果经常不晾被子,被子还会因为潮湿而滋生细菌、寄生虫,更会对健康不利。

温馨提示

早上起床后,应该把被子翻转过来,里面向外晾一阵子以散发水分,然后待早饭后再叠上。

被子直接接触人体,对健康的影响至关重要,所以要勤洗勤晾。

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